Plivački vaterpolo klub "Nikšić" već više od dvadeset godina organizuje školu plivanja (obuku neplivača). Časovi plivanja se održavanju tri puta nedjeljno, utorkom, subotom i nedjeljom, u terminima od 20.00 do 21.00h.
U školu plivanja se mogu upisati djeca starija od 5 godina (kao izuzetak se mogu upisati i nešto mlađa djeca, ukoliko treneri daju procjenu da je dijete sposobno da pohađa časove u grupi). Više o načinu upisa u Klub možete pronaći ovdje. Čas plivanja za najmlađe traje 60 minuta, od čega se 40-45 minuta realizuje u vodi. Kada dijete savlada program obuke neplivača, sa radom nastavlja u drugim trenažnim grupama.
Plan i program škole plivanja
Plan i program obuke ima za cilj da na kvalitetan način organizuje i sprovede obuku neplivača, odnosno da osposobi pojedince da se samostalno održavaju na površini vode, kao i da se kreću kroz vodu izvođenjem osnovne plivačke tehnike. Ova obuka podrazumjeva pažljivo osmišljen niz elemenata plivanja i to:
-navikavanje na boravak u vodi
-gledanje u vodi
-savladati disanje u vodi
-plutanje u vodi
-vertikalan i horizontalan položaj tijela
-klizanje kroz vodu
-skokovi u vodu
-promjena pravca u vodi
-ronjenje
Nakon ovog nivoa obuke, polaznici treba da budu osposobljeni da:
-plivaju osnovnim pokretima tehnike prsni i leđni kraul
-gledaju pod vodom
-borave u vertikalnom i horizontalnom položaju na površini vode
Oprema
Od opreme za plivanja obavezno je imati kupaće gaće ili kupaći kostim, papuče, naočare za plivanje i peškir. Za djevojčice i sve one sa dužom kosom, obavezna je kapa za plivanje.
Metod rada
Pažljiv, pedagoški i stručan rad instruktora, na najbolji mogući način omogućavaju djeci učenje i uvježbavanje. Poseban metodički niz vježbi, uz velik broj raznovrsnih rekvizita, još bolje i potpunije utiču na razvoj motorike, intelektualnih sposobnosti, ali i prevenciju deformiteta kičme i stopala.
U
okviru ove grupe postoji podjela na više podgrupa, u zavisnosti od plivačkog iskustva. Grupe broje od 6-10 polaznika po jednom instruktoru, pri čemu su metode rada prilagođene uzrastu i sposobnostima polaznika. Sa djecom rade licencirani instruktori plivanja sa višegodišnjim iskustvom.
KATEGORIJE
NEDAVNE VJESTI
TAGOVI
NAŠA MISIJA
Naša misija je izgradnja profesionalnog i uspješnog plivačkog i vaterpolo kolektiva, koji će sprovoditi kvalitetne sportske programe koji razvijaju i promovišu plivanje i vaterpolo u Crnoj Gori, kao sportove bazirane na uključivanju što većeg broja djece i mladih, kao i stvaranje preduslova za razvoj mladih plivača i vaterpolista spremnih za postizanje vrhunskih sportskih rezultata.